付き合ってみたら、君って、スゴい。/玄米

白米から玄米に変えたのは、

白米に含まれる糖質が気になったのがきっかけでした。

僕は、お米が大好きで、1日に3合食べていたんです。

3合は食べ過ぎだと気づき、2合に減らしたのですが、

さらに調べてみると、白米は糖質が多いことがわかったんです。

それまでは、糖質のことなどまったく気にしていませんでした。

僕は、気になると、徹底してこだわりたくなります。

白米より玄米のほうが糖質が低いことがわかり、

すぐに切り替えました。

玄米を食べる前のイメージは、おいしくない、

硬くて食べにくい、炊くのが難しい、でした。

ところが、食べてみると、とてもモチモチとしてて、おいしいのです。

初めての食感でした。

他の人からも、同じような感想をもらいます。

玄米を食べ始めて、肌ツヤがよくなりました。

しかも、すぐにです。

おいしいし、体にもいいし、玄米って、スゴい。

今では、玄米がない生活なんて、考えられません。